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Comment diffuser les huiles essentielles ?

La diffusion atmosphérique

  • Il est important de ne jamais chauffer les HE au-delà d’une certaine température de 55°C pour ne pas altérer leurs propriétés. L’utilisation des brûle-parfums ou des anneaux en céramique à placer sur les ampoules électriques est déconseillée.
  • Il ne faut pas laisser en marche plus de 30 mn les appareils à micro-diffusion électrique et surtout ne jamais s’endormir avec un diffuseur en marche. Cette recommandation est d’autant plus importante dans une chambre où un enfant est en train de dormir.
  • Prudence avec les personnes asthmatiques, allergiques ou épileptiques.
  • Ne jamais ajouter d’alcool ou d’autres solvants à vos mélanges d’HE pour ne pas irriter les muqueuses respiratoires.
  • Utiliser des HE de qualité pour la diffusion (cf critères de qualité)
  • Permet d’assainir, désodoriser un local, créer une ambiance de détente, bénéficier des propriétés anti-infectieuses et immunostimulantes surtout dans les troubles broncho-pulmonaires. Se placer dans un rayon d’1m.

La micro diffusion par appareil à effet « venturi »

Une pompe type aquarium permet de comprimer de l’air pour propulser l’HE contre la verrerie pour la disperser en brouillard qui se diffuse très facilement dans l’air ambiant. L’air ambiant d’une pièce de 20m2 peut être saturée en moins de ¼ d’heure, c’est pourquoi il vaut mieux faire fonctionner ce type d’appareil de manière non continue.


– Pas d’huile végétale, ni parfum, ni eau dans la verrerie
– Quantité pas trop importante d’HE au risque d’endommager la pompe de l’appareil (2 à 3 gouttes d’HE pour une diffusion de 15-20mn)
– Ne pas laisser d’HE dans un appareil hors marche, il est préférable de vider l’excédent non utilisé, au risque de boucher le diffuseur.
– Prendre l’habitude de nettoyer le diffuseur régulièrement avec de l’alcool à 90° pour éviter tout risque d’encrassement (diffuser avec l’alcool 5 mn puis secouer le globe en verre en tenant le bouchon).

La diffusion ultrasonique ou micro nébulisation à froid

La production d’ondes ultrasoniques de haute fréquence permet de créer une micro nébulisation de l’eau dans laquelle il suffit de placer quelques gouttes d’HE.

Cette méthode de diffusion à froid génère des particules ultrafines et fait office en même temps d’humidificateur.

Le fin brouillard que l’on peut observer au-dessus de l’appareil en fonctionnement n’est pas de la vapeur d’eau car il n’y a aucune source de chaleur, mais d’un nébullisat de très fines particules.

L’avantage du diffuseur ultrasonique est qu’il n’y a pas besoin de surveiller le temps de diffusion, vous ne pouvez pas saturer la pièce en molécules aromatiques compte tenu du fait que vous déposez seulement 5 à 10 gouttes d’HE dans l’eau du récipient au départ.

En général, ce type d’appareil est muni d’un interrupteur qui coupe automatiquement le diffuseur d’ultrasons dès que le récipient contenant l’eau et les HE est vide.

Conseil pratique : pour assurer un fonctionnement durable, il est préférable d’utiliser de l’eau déminéralisée pour éviter l’entartrage de la membrane ultrasonique.

Sources : formation aromathérapie Ecole Lyonnaise des Plantes Médicinales
Exemple de diffuseur ultrasonique (Nature & Découverte)
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