Comment vivre le confinement positivement ?

Cette situation assez soudaine a des conséquences au niveau émotionnel, et il est tout à fait normal de passer par des phases un peu négatives, d’abattement, de fatigue, de manque de motivation, de peur ou encore d’anxiété. Car même de façon inconsciente, le cerveau cherche des solutions mais comme il s’agit d’une expérience inédite, il a du mal à trouver des réponses et à s’adapter. D’où le besoin de faire des projets, des plans pour trouver une issue, une sortie de secours pour sortir de l’état actuel. Nous nous retrouvons coupés du monde, coupés des activités professionnelles (pour certains) et personnelles qui d’habitude nous permettent de nous concentrer sur autre chose que nous-mêmes. La première des choses est de travailler sur l’acceptation de la situation, c’est la base pour ensuite accéder à nos propres ressources pour faire des choses qui nous font plaisir et retrouver l’énergie. Le confinement invite à se recentrer sur soi pour y trouver toutes les ressources sans chercher de compensation extérieure d’où la difficulté car c’est totalement nouveau pour tout le monde !

L’acceptation

Nous devons éduquer le mental pour qu’il arrête de chercher des solutions car c’est du temps et de l’énergie perdue puisque nous ne maitrisons pas les évènements. La question à se poser est qu’est ce qui est à ma disposition maintenant pour que je puisse m’adapter ? comment puis-je construire une nouvelle réalité propre à chacun, et utiliser ce que j’ai à ma disposition pour agir et reprendre la main pour ne plus subir la situation.

Nos libertés se trouvent restreintes, c’est vrai, et pourtant nous avons malgré tout la liberté de faire ce qui nous fait envie chez nous et pour nous.

Les Fleurs de Bach peuvent nous permettre de nous recentrer sur nous, de surmonter nos peurs, nos inquiétudes, retrouver notre pleine capacité de faire face à la situation et retrouver nos propres ressources pour nous permettre de nous adapter au mieux à la situation.

Prendre du recul

La première des choses à faire est de couper les sources anxiogènes (journal télévisé, radio) pour aller chercher l’information quand on le souhaite et de façon synthétique. S’efforcer autant que possible de se recentrer sur soi identifier les sources de mal être pour y travailler (stress, peur, anxiété), se faire confiance pour discerner les choses. Travailler sur soi permet aussi d’améliorer la communication avec l’entourage car le stress, les peurs, peuvent générer des tensions et peuvent détériorer les relations.

Prendre l’air

L’exercice physique n’est pas interdit, et la distance d’1km permet de faire une balade, ou encore faire du jogging pour s’oxygéner et bouger, profiter des jours de beau temps. Le télétravail a pour conséquence de rester assis sans bouger toute la journée contrairement à d’habitude, donc il est d’autant plus nécessaire de faire de l’exercice.

Bouger

L’activité physique permet aussi de trouver un équilibre, se changer les idées, s’occuper de soi et permet aussi de mettre le corps en mouvement pour stimuler toutes les fonctions de l’organisme y compris le système immunitaire. Il y a beaucoup d’initiatives sur internet pour trouver des cours en ligne autant en profiter !

Le rythme 

Pour les personnes qui continuent de travailler en entreprise et en télétravail, la journée est déjà structurée par la journée de bureau classique et par les devoirs à faire faire aux enfants. Pour d’autres personnes, cela peut être perturbant de ne plus avoir de rythme et de se sentir perdues, voire abattues ou encore déprimées. Structurer ses journées, s’habiller comme en temps normal, se donner des échéances, utiliser le temps disponible pour se donner des choses à faire sur une journée, une semaine permet d’avoir un but et d’avancer. C’est aussi l’occasion de faire des choses que l’on remet toujours à plus tard par manque de temps. Avancer chaque jour sur certaines choses rend les journées plus agréables car on a la sensation d’avoir concrétisé des actions.

Prendre du temps pour soi

Il est parfois difficile de s’isoler, ou encore de prendre un temps pour soi lorsque nos journées sont rythmées par le travail et les devoirs pour les familles. Mais prendre ce temps permet de trouver un équilibre en faisant des choses qui nous font du bien et qui sont nourrissantes. Cela peut être la méditation, la lecture, l’écriture, le rangement, l’activité physique …

Noter le positif chaque jour,

Il est important de prendre conscience du positif chaque jour, faire des choses qui font plaisir, passer des bons moments, prendre des nouvelles des proches, noter tous les éléments positifs qui se passent chaque jour, permet de réaliser pleinement les moments positifs de la journée et il y en a pour peu qu’on veuille bien les voir ! Cela permet aussi de se mettre dans une dynamique positive et de voir le verre à moitié plein plutôt qu’à moitié vide 😉

Contribuer

Bon nombre d’initiatives se font régulièrement que ce soit au niveau sportif en ligne, ou encore des réseaux d’entraides pour faire vivre les commerçants, pour aider des personnes âgées à faire leurs courses, rendre des services dans sa commune, etc.

Trouver un moyen de contribuer permet de donner du sens et de se sentir utile. Pour moi contribuer, c’est partager des choses comme celles-ci qui peuvent aider certaines personnes à mieux vivre cette période. Je propose également des temps d’échanges gratuits par téléphone ou visioconférence pour aider le plus de personnes à vivre cette période plus sereinement et ne pas rester seul(e)s avec ses inquiétudes. Un point de vue extérieur permet toujours de voir les choses différemment et d’apporter un éclairage nouveau pour avancer positivement. Je compte également proposer des sessions Live de questions / réponses sur Instagram ou Facebook et des ateliers collectifs en ligne  c’est ma façon de contribuer 😉

Si cet article vous a aidé, n’hésitez pas à le partager, me laisser un commentaire en bas de cet article ou sur ma page Facebook (Céline Diard Fleurs de Bach) et à me dire ce qu’il vous a inspiré !

Trucs et astuces pour optimiser ses défenses immunitaires

Quel que soit le virus les bons réflexes consistent à optimiser les capacités de votre organisme pour qu’il puisse se défendre naturellement.

Le système immunitaire a pour rôle de défendre l’organisme contre toute agression d’agents pathogènes et constitue notre défense personnelle contre les « envahisseurs ». L’immunité naturelle est présente dès la naissance et constitue la première ligne de défense contre la majorités des infections. Cette immunité naturelle comporte des barrières qui empêche la pénétration des agents nocifs dans l’organisme: la peau, les yeux, l’appareil respiratoire. Si les organismes pathogènes traversent ces défenses, le corps réagit par de la fièvre, une inflammation et d’autres réactions conçues pour combattre l’envahisseur indésirable. L’inflammation provoque une augmentation de la circulation sanguine locale, ce qui permet à un nombre important de globules blancs d’arriver sur les lieux pour combattre l’infection, d’où l’intérêt, de ne pas stopper l’inflammation pour laisser le corps se défendre par lui-même. En effet, lorsque les agents pathogènes franchissent les barrières protectrices, la réponse immunitaire créée par l’organisme permet de fabriquer les anticorps adaptés (immunité acquise).

Les bons gestes : soutenir le système immunitaire pour veiller à ce qu’il soit capable de se défendre au mieux. Cela est valable en toutes circonstances en période d’épidémie d’affections virales classiques (grippe, gastroentérites, rhinopharyngites, bronchites, ..) et également contre le virus actuel. Ce n’est pas forcément une solution miracle mais cela contribuera à augmenter les probabilités pour éviter d’être contaminé, puisque nous aidons notre corps à se défendre au mieux de ses possibilités.

1) La vitamine D en dosage intensif : au moins 4000 UI par jour pour augmenter la résistance aux infections microbiennes.

2) La vitamine C acérola (500mg par jour soit 1 comprimé) contribue entre autres choses également à soutenir le système immunitaire, au bon fonctionnement du métabolisme énergétique, au bon fonctionnement du système nerveux, augmente l’assimilation du fer et a des propriétés antioxydantes.

3) Les huiles essentielles anti virales, expectorantes, et immuno-stimulantes en diffusion, ou en mélange à appliquer en massage sur le thorax et les voutes plantaires. L’avantage des huiles essentielles est que l’on peut les utiliser en préventif ou en curatif.

  • En diffusion (pour la façon de diffuser les huiles essentielles voir mon article ici) : Essence de citron, Eucalyptus radié, Ravintsara (ou Saro), Pin sylvestre. Selon votre appareil de diffusion quelques gouttes suffisent, il faut vous référer au mode d’emploi et choisir une ou deux huiles.
  • Le réflexe par voie cutanée : 4 gouttes de Ravintsara dans une noix de gel d’aloe vera ou autant de gouttes d’huile végétale sur le thorax et sur les voutes plantaires 1 à 2 fois par jour.
  • La formule complète pour tout type d’affections virales (Voir mon article Que faire pour se soigner en cas d’affections virales?)

Contre-indication : femmes enceintes (durant le 1er trimestre), pathologies auto-immunes, personnes asthmatiques ou épileptiques.

Les huiles essentielles ne se substituent pas à un traitement ou avis médical et interviennent en complément.

Les bonnes résolutions de la nouvelle année

Le changement d’année marque toujours un besoin de renouveau et de vouloir améliorer notre quotidien en passant par soi-même !

Qu’est ce qu’une résolution ?

Les bonnes résolutions sont une coutume de la civilisation occidentale qui consiste, à l’occasion du passage à la nouvelle année le 1er janvier à prendre des engagements envers soi même pour améliorer son comportement, changer des choses dans le quotidien, arrêter certains mode de fonctionnement néfastes durant l’année à venir.

Cela peut être :

Améliorer son bien-être physique :

Se remettre en forme en pratiquant du sport plus régulièrement, manger sainement.

– Améliorer son bien-être mental :

Rire plus souvent, profiter de ses amis, de sa famille, faire connaissance avec des nouvelles personnes, faire des activités qui font plaisir, réduire son stress, travailler sur soi en cherchant les causes du mal être.

Cependant bon nombre d’entre nous fait des bonnes résolutions chaque année et malheureusement on s’aperçoit souvent qu’arrivé à la fin de l’année beaucoup de ces résolutions n’ont pas été tenues…

Pour quelles raisons ?

Car souvent il est difficile d’y parvenir seul, ou que le nombre de résolutions est trop important, ou parce qu’on souhaiterait que les résultats soient immédiats et que l’on se décourage quand les résultats tardent à venir.

Se faire accompagner pour atteindre ses objectifs permet de ne pas se retrouver seul face à ces résolutions qui peuvent paraitre difficiles ou insurmontables. Cela permet d’avoir une meilleure connaissance de soi, de mettre des mots sur des difficultés pour arriver étape par étape à ce que l’on souhaite.

Et si 2020 était l’occasion de se remettre en question, de faire le tri dans ce que l’on ne veut plus (au sens propre comme au sens figuré 😉) pour juste se sentir en phase avec soi. Le changement nous permet d’entrevoir quelque chose de nouveau, des ressources endormies que nous avons la possibilité de « réveiller » ou « révéler » pour aller vers ce que nous voulons.

Mon travail consiste à vous aider à vous faire prendre conscience de votre potentiel et vous amener vers ce que vous souhaitez. Comme dirait le Docteur Edward Bach « Ne me croyez pas expérimentez ! ».

Comment bien se préparer à l’hiver ?

Stimuler son immunité 

Le changement de saison peut provoquer une baisse de l’immunité ce qui nous rend plus vulnérable aux attaques des virus : le changement de température, de rythme, la baisse de la luminosité, le stress vont avoir une incidence sur notre organisme.

C’est pourquoi il est bon de préparer l’organisme pendant cette saison intermédiaire en automne pour le passage en hiver.

Le magnésium

En fonction des symptômes ressentis comme la fatigue, le manque de sommeil ou une mauvaise qualité de sommeil, la sensation d’être nerveux, à fleur de peau, les crampes musculaires, une cure de magnésium sera nécessaire. Le magnésium va agir sur le système nerveux pour le rééquilibrer. Dans l’alimentation on le trouvera dans le cacao sans sucre, les germes de blé, les fruits oléagineux (noix, noisettes, amandes), les légumineuses. En supplémentation on pourra le trouver sous différentes formes, la meilleure biodisponibilité sera le bysglycinate de Magnésium associée à la taurine et à la vitamine B6 pour une assimilation optimale.

Les oligo-éléments

En cas d’affections ORL fréquentes pendant l’hiver, il conviendra de faire un traitement de fond pour travailler le terrain. Le complexe Cuivre Or Argent sera d’une grande aide pour éviter les affections ORL à répétition pour soutenir le système immunitaire : Le cuivre est à la fois antiviral et antibactérien, l’or stimule l’action des globules blancs et l’argent est plutôt bactéricide. En cas de nez bouché, l’argent colloidale est un antiseptique naturel très efficace qui a beaucoup de propriétés et qui peut être utilisé en spray nasal. C’est aussi un remède préventif pour toutes les affections hivernales.

La gelée royale

Produite par les abeilles nourricières à partir du miel et du pollen, la gelée royale est un concentré de minéraux, d’antioxydants, d’acides aminés, de sucre, de vitamines et d’acides gras. Elle contribue à l’équilibre du système nerveux, à protéger la mémoire, à diminuer le taux de cholestérol, ainsi qu’à stimuler nos défenses immunitaires et réguler l’inflammation provoquée par les maladies.

La vitamine D

Elle se trouve principalement dans les poissons gras et de préférence les petits poissons (sardines, maquereaux, anchois) pour éviter les métaux lourds contenus dans le saumon ou le thon. On peut la trouver également dans le jaune d’œuf, le foie de veau, le chou rouge, l’huile de foie de morue, et le foie de morue. A hauteur de 80% elle est de source exogène grâce à l’exposition au soleil de façon modérée. Cependant sauf à vivre en extérieur dans une zone tropicale, la sous exposition liée au mode de vie, à la pollution, à l’environnement, les vitres, font que l’organisme ne peut pas forcément synthétiser suffisamment de vitamine D. C’est pour cette raison que beaucoup de personnes sont en carence.

Ses principales fonctions sont l’équilibre cardio vasculaire, l’équilibre ostéomusculaire, augmenter l’absorption intestinale du calcium, favoriser la minéralisation osseuse et soutient l’équilibre immunitaire en augmentant la résistance aux infections microbiennes.

La vitamine D3 a une biodisponibilité optimale et doit être prise sous forme liquide en gouttes pour une meilleure assimilation. Le dosage recommandé est de 400 UI par jour chez l’enfant, de 800 UI chez l’adulte et de 1000 UI par jour chez les séniors et les sportifs.

La vitamine C

En cas de fatigue, d’affection virale déjà présente ou en récupération après un épisode grippal et en préventif.

Dans l’alimentation dans les agrumes, les légumes verts cuits, les choux, le cassis, les baies d’églantier.

En supplémentation, optez plutôt pour la vitamine C d’origine naturelle à base d’acérola ou de baies de cynorrhodon. Un comprimé de vitamine C acérola de 1000mg ne contient que 20 à 25% de vitamine C donc en cas d’affection il est possible de prendre 2 à 3 comprimés par jour sans risque de surdosage.

L’Extrait de pépins de pamplemousse

Ce produit anti-inflammatoire et antibactérien est capable d’agir contre près de 800 souches de bactéries et de virus à la fois en prévention et en traitement. Garder de l’extrait de pépins de citrus paradisi, fruit de pomelo, sans alcool, sans conservateur, sans additifs et sous sa forme liquide dans sa trousse à pharmacie est un excellent moyen de lutter contre n’importe quelle infection.

Les huiles essentielles pour les affections virales de l’hiver

Vous voila parés pour préparer l’hiver !

Comment les Fleurs de Bach peuvent nous aider tout au long de notre vie ?

Bébé

Avant de pouvoir s’exprimer par la parole c’est le langage non verbal qui est présent, les gestes, la façon de réagir aux situations, d’ailleurs plus intenses pour faire passer, exprimer une émotion. Le bébé va s’exprimer par des pleurs pour beaucoup de raisons (douleurs, contrariétés, impatience, volonté) et aussi par des gestes plus physiques (balancement, mouvements, agitations, gestes brusques) qui vont traduire leur état du moment.

A travers ces observations, et de ce qui est perçu par les parents, il est possible de corriger certains déséquilibres et harmoniser ces états d’âme traversés par le bébé et qui va impacter la vie de famille (inquiétudes, tensions, sommeil, fatigue).

Les Fleurs de Bach ont cette capacité à corriger ces états d’âme en faisant des petits réglages et faire basculer subtilement vers l’état opposé à savoir en développant nos qualités et nos ressources. Par exemple, la patience, l’acceptation, la tolérance, la gentillesse, le courage, la joie et elles vont également agir sur la personnalité propre pour retourner à l’équilibre.

Un point aussi très important, les enfants sont très sensibles à « l’ambiance » qu’il règne dans le foyer, et même si les parents cachent leur nervosité ou stress, leur fatigue, leurs contrariétés pour être pleinement disponibles pour leurs enfants, ces derniers ressentiront le mal être et les émotions de leurs parents. C’est pour cette raison, qu’il est important de ne pas négliger aussi l’implication des parents dans le bien être des enfants. Prendre le temps de s’occuper de soi ne peut avoir que des répercussions positives sur toute la famille.

Enfant

A partir du moment où l’enfant est en intéraction avec l’extérieur dans des structures (crèche, nourrice, école), avec d’autres enfants, d’autres personnes, son comportement et ses ressentis vont se manifester en fonction des situations vécues. Les Fleurs de Bach sont d’une grande aide, pour que tout en préservant sa personnalité, il puisse se sentir plus en paix, en cas de peurs, d’angoisses, de timidité, d’agressivité, de manque de confiance en soi, d’agitation, de difficulté d’apprentissage ou de concentration.

Adolescence

La période des changements physiques, de l’affirmation de la personnalité, des relations amoureuses, de la transition vers l’âge adulte qui passe par des phases très intenses émotionnellement, parfois extrêmes. Les Fleurs de Bach peuvent être d’un grand soutien pour ne pas se laisser influencer, et ramener la paix et l’harmonie dans ce flot intense d’émotions variées : le manque de confiance en soi, en son apparence, l’hypersensibilité, le découragement..

Adulte

En tant qu’adulte, les difficultés peuvent être nombreuses tant sur le plan personnel que professionnel. Que ce soit les difficultés relationnelles (familiales ou professionnelles), la déprime, voir la dépression, le stress, le burn out, le manque d’estime de soi, ou juste la sensation que quelque chose ne tourne pas rond, les Fleurs de Bach permettent d’amener vers ce que l’on souhaite à condition d’être volontaire dans la quête du changement. A l’âge adulte, nous avons cette capacité, cette conscience que nous sommes responsables de nos choix, et que nous pouvons choisir à tout moment ce qui nous convient ou pas en fonction de notre personnalité et de nos valeurs. La mise en œuvre de ces choix n’est pas toujours évidente, c’est pour cette raison qu’une aide extérieure peut parfois être utile pour prendre conscience de ce qui ne va pas ou plus pour mettre en place les changements nécessaires qui conviendront pour être en accord avec soi.

Et si certaines séries ou certains films nous donnaient des pistes de réflexion sur le sens de la vie ?

Lucifer

Si on prend la série Lucifer par exemple, le personnage principal qui est le gardien des Enfers, qui travaille comme consultant en partenariat avec la police et contribue à résoudre des enquêtes. Grâce à ses « pouvoirs » il a la capacité de faire avouer aux autres personnes leur vraie nature et leurs secrets les plus sombres en les regardant droit dans les yeux et en leur posant cette simple question : qu’est-ce que vous voulez vraiment ? et bien sûr il obtient toujours la réponse car la personne en face ne peut faire autrement que de lui dire la vérité..

Si on vous posait cette question, seriez-vous capable de répondre honnêtement, sans réflexion du mental, sans vous mentir ? bonne question n’est-ce pas ?

Si on laissait notre cœur s’exprimer quelle serait la réponse ? Si on enlève les croyances, les peurs, la peur du jugement, le manque de confiance en soi, les doutes, .. alors on sera en mesure de pouvoir y répondre surtout si nous décidons d’écouter et laisser parler ce qu’on se dit en notre for intérieur. Car nous savons toujours au fond de nous ce que nous voulons, la difficulté c’est d’arriver à nous entendre entre les influences extérieures (société, éducation, famille, relations), intérieures (jugement, confiance, foi..) et nos « travers » (orgueil, paresse, culpabilité ..)

Et si notre vraie nature était enfouie sous ces « travers » et qu’elle ne demande qu’à s’exprimer ? Qu’est-ce que cela impliquerait dans notre vie au quotidien ? De lâcher des croyances, des jugements, des peurs et de s’écouter pour aller vers ce qui nous correspond en faisant appel à nos qualités et nos ressources.

Il évoque aussi dans cette série que l’enfer n’est pas un lieu de torture pour les âmes égarées mais que la torture est générée par le fait que les humains revivent en boucle les derniers évènements. Ce qui renvoie à cette notion de responsabilité de notre propre sort, que par nos choix, si nous écoutons nos « travers » alors la vie peut devenir infernale.

Star Wars

Qui n’a jamais entendu parler dans Star Wars du côté obscur de la force ? ça vous dit quelque chose ? Si on fait le parallèle avec la vie « réelle », le côté « obscur » correspondrait à nos « défauts » tels que l’orgueil, la haine, l’égoïsme, l’impatience, la jalousie, l’intolérance etc.. auxquels il est facile de céder car plus rapides, plus faciles alors que rester du côté « lumineux » demande des efforts : on se souvient par exemple d’Anakin Skywalker qui se laisse emmener du côté obscur à cause de sa peur de perdre sa femme Padmée. En cédant à cette peur de la perdre, il s’est laissé manipuler par le coté obscur qui lui laissait entrevoir la possibilité d’empêcher la mort de sa femme. Sauf qu’en réalité, c’est en cédant au côté obscur qu’il laisse libre cours à sa colère, et que son ambition et son orgueil le conduisent à tuer, ce qui brisa le cœur de sa femme qui se laissa mourir lors de son accouchement…

On peut en déduire que nous sommes seuls maitres de notre destin, et que c’est notre attitude qui créé notre propre malheur ou bonheur selon si nous choisissons d’écouter nos « mauvais » ou nos « bons » cotés.

Et l’histoire finit bien puisqu’Anakin, qui ressemblait plus à une machine qu’à un être humain, revient du coté « clair » 3 épisodes plus tard, en laissant parler son cœur et en choisissant de sauver son fils en tuant l’Empereur.

Parfois à force d’écouter des influences extérieures ou des tendances négatives de nous-mêmes, nous pouvons nous éloigner de ce que nous sommes au fond de nous, car nos actions ne sont plus du tout en adéquation avec nos aspirations profondes d’où une sensation de « conflit » interne (d’ailleurs le personnage le décrit dans le film !) source de mal être qui à la longue peut se transformer en maladie.

Nous avons ces deux cotés en nous, et nous avons le choix de donner la parole à l’un ou à l’autre en fonction des expériences de vie qui se présentent à nous.

Matrix

Pilule bleue ou pilule rouge ?

Dans Matrix il est question de deux réalités : la « matrice » la vie de surface créée de toute pièce par des machines douées d’intelligence pour soumettre la population humaine et se servir de leurs corps comme source d’énergie et la vie « réelle » ou les personnes ont été libérées du monde virtuel

Je trouve ce film très intéressant, on peut avoir plusieurs interprétations mais je vous partage la mienne :

D’un point de vue « rationnel », la vie peut ne pas avoir de sens en particulier, on est éduqués par nos parents, on choisit des études de façon rationnelle pour être sûr de pouvoir exercer un métier sûr, on rencontre quelqu’un, on se marie, on fonde une famille et le rythme métro-boulot-dodo s’installe … On avance sans se poser de questions, et même si on essuie quelques tempêtes intérieures, on applique ce qui nous a été transmis et on passe sa vie à ne pas se remettre en question car on se dit « c’est la vie » ou « c’est comme ça » donc pourquoi il pourrait en être autrement ? et dans ce cas de figure à quoi bon changer quoi que ce soit ? dans quel but ? autant rester tel que l’on est, c’est plus simple et plus facile.

D’un autre point de vue, si on se pose des questions, et que l’on cherche à comprendre le sens de la vie, on peut penser que la vie telle qu’elle est faite, est comme une école ou nous sommes là pour apprendre à évoluer positivement et être heureux. Mais être heureux demande des efforts permanents, de désapprendre ce que l’on a appris pour rester centré au présent, de n’écouter que soi-même, d’être à l’écoute de ce qui nous fait envie et réaliser ces envies, en allant à la découverte de nous-même et de nos aptitudes.

Acquérir cette liberté intérieure a un prix, celui de se sentir un peu à « contre-courant » mais salutaire pour notre bien être car nous prenons ainsi conscience que le but de la vie est d’être heureux en étant en accord avec soi.

Changer positivement demande du courage, de la persévérance mais en retour cela nous permet de nous épanouir et de nous libérer de ce qui ne nous convient plus.

L’Argile verte : une solution miraculeuse pour cicatriser

J’étais déjà convaincue de l’effet de l’argile verte sur beaucoup de choses mais cette dernière expérience a été impressionnante. Sur une plaie à vif dans la main suite à une chute, les cataplasmes d’argile verte ont été appliqués sur une gaze pour ne pas être en contact direct avec la plaie. A raison de 3 cataplasmes par jour, puis 2 par jour, la peau s’est reformée au bout de 48h petit à petit et la plaie a été totalement cicatrisée en 5 jours.

L’argile verte peut se trouver en magasin bio, en pharmacie ou parapharmacie, de préférence bio et 100% naturelle. Elle peut se trouver sous forme de poudre où on peut faire son mélange soit même ou en pate prête à être utilisée.

A avoir dans sa pharmacie pour toute la famille !

Expérience pratique avec les Fleurs de Bach en application locale

Après avoir testé et approuvé  l’utilisation de l’élixir Vine et Rescue pour un herpès buccal et le faire disparaitre avant qu’il n’apparaisse ! La dernière expérience en date était pour traiter un abcès dentaire sur la gencive apparu pendant la nuit. Dès les premières application de l’élixir Vine (1 goutte pure), l’abcès s’est percé le jour même. Il a fallu 3 ou 4 jours pour que l’abcès se vide et disparaisse, sans avoir eu besoin d’aller chez le dentiste en urgence !

Pour rappel, cette façon d’utiliser les Fleurs de Bach est inspirée de la méthode du Docteur Ricardo Orozco qui consiste à appliquer localement les élixirs floraux en fonction des symptômes en plus de la prise par voie orale d’une préparation personnalisée faite en fonction des troubles émotionnels vécues. Cette méthode diffère de la méthode du Dr Bach en ce sens où le choix des élixirs va se faire en fonction des symptômes physiques et non pas seulement en fonction de la personnalité et de la façon de réagir aux situations. L’élixir Vine a été évoqué pour tout ce qui peut se définir comme « liquide sous tension » : abcès, furoncles, herpès etc. Il aide la maturation favorise l’expulsion du liquide.

Comment éviter les poux à la rentrée?

Une astuce très simple pour agir en prévention pour éviter les poux : l’huile essentielle de lavande vraie et l’huile essentielle de tea tree.

Mettez 1 goutte d’huile essentielle de lavande vraie sur le col des vêtements, manteaux, écharpes, bonnets.

En cas de contamination, mettez 1 goutte d’huile essentielle de Lavande vraie (Lavandula angustifolia ou lavandula vera) et 1 goutte d’huile essentielle de Tea tree (Melaleuca alternifolia) dans la dose de shampooing. Grace aux propriétés répulsives anti-poux, calmante et anti-démangeaisons de la lavande vraie et aux propriétés antiparasitaires du Tea tree un duo gagnant contre les poux !

Et si le bonheur n’était pas un luxe…

2ème partie : La nature de la maladie

La maladie, le mal être au sens large, est le résultat du décalage entre ce que nous souhaitons, ce que nous sommes vraiment et ce que nous faisons concrètement de notre vie.

Le symptôme se manifeste pour une cause précise, qui est la source du conflit « interne ». La même cause pouvant se manifester différemment chez chacun de nous en fonction de notre personnalité. Mais en travaillant sur cette cause, les effets en cascade, quels qu’ils soient disparaitront automatiquement.

Si nous prenons comme exemple la peur : certains vont devenir pales, rougir, hystériques et d’autres seront incapables de parler. Si on identifie cette peur, et que chacun a la possibilité de la dépasser et d’y faire face, tous ces symptômes disparaitront puisque la peur elle-même aura disparue.

L’exemple du Docteur Bach lui-même est parlant : en 1917, à l’âge de 31 ans apprend qu’il est atteint d’un cancer au niveau de l’abdomen et on lui annonce une espérance de vie de 3 mois. Il décide alors de rassembler toutes ses forces, son courage, pour aller vers ce qui lui tient à cœur, des remèdes naturels sans effets secondaires adaptés à la personnalité et au tempérament.

Alors que son cabinet de médecine fonctionnait très bien à Londres, il le quitta pour aller chercher dans la nature des remèdes qui pouvaient aider le plus grand nombre à « s’auto-guérir » en en se reconnectant à soi. Malgré les influences du monde médical, il poursuivit ses recherches comme il l’entendait et mis au point un système de santé qui corrige les déséquilibres profonds à l’origine du mal être en éliminant tout ce qui peut nous empêchent d’être nous-mêmes : les peurs, le manque de confiance en soi, un mental trop actif, un manque d’intérêt pour le présent, etc.

Cette démarche personnelle, cette conviction lui a permis de gagner presque 20 ans d’espérance de vie au lieu des 3 mois annoncés.. preuve incontestable que si nous sommes à notre écoute en faisant appel à nos ressources (courage, persévérance, confiance en soi, espoir, foi..) nous pouvons être heureux et en bonne santé.

« Si nous suivons nos souhaits, nos désirs, nous ne devrions connaitre que joie et santé » (Edward Bach) Article inspiré de « The original writings » (Les écrits originaux) Dr Edward Bach